Emoties zijn ontzettend belangrijk in ons leven en kunnen ons de weg wijzen naar wie wij echt zijn. In de maatschappij van tegenwoordig hebben we heel veel haast en gaan we maar door. Negeren heel veel tekens van het lichaam, en zijn we niet bekend met wat emoties eigenlijk voor ons doen. We proberen zoveel mogelijk de ‘pijn’ (negatieve emoties) weg te stoppen en voelen liever positieve emoties. Door niet naar onze emoties te luisteren en de signalen van het lichaam te negeren kunnen we ziek worden.
Het mooie van spreekwoorden is dat ze allemaal een boodschap dragen. Denk aan: het op je heupen hebben, een last op je schouders dragen, je buik vol hebben van iets, het valt als een steen op de maag, en je hart volgen. Over dat laatste wil ik het vandaag hebben. In onze maatschappij nemen we nauwelijks nog de tijd om naar ons hart te luisteren oftewel naar onze emoties. Terwijl emoties eigenlijk het navigatiesysteem van ons lichaam zijn.
Veel mensen leven niet meer vanuit hun gevoel, maar vanuit overtuigingen. Daardoor raken we verwijderd van wat we écht willen en waarom we hier zijn. Zolang je dat niet helder hebt, kun je negatieve emoties ervaren en je doelloos voelen. Je komt dan niet in flow: de energie stroomt niet vrij door je lichaam, wat zich kan uiten in klachten zoals vermoeidheid.
Alles is energie – ook emoties. Positieve emoties trillen op een hogere frequentie, negatieve emoties op een lagere. Je kunt het lichaam zien als een energiecentrale, waarbij de chakra’s de energiestromen reguleren. Vanuit de natuur is het de bedoeling dat levensenergie vrij stroomt, ook door negatieve emoties toe te laten. Maar vaak saboteren we onszelf met gedachten en overtuigingen, en hangen we daar emoties aan vast. Zo raken we los van wie we werkelijk zijn.
Je emoties vormen een krachtig feedbacksysteem dat je laat voelen of een gedachte in lijn is met wie je werkelijk bent. Elke gedachte die opkomt, gaat door het filter van je overtuigingen. Wanneer die overtuigingen niet in harmonie zijn met je ware zelf, trek je ervaringen aan die niet goed afgestemd voelen.
Door je intenties en overtuigingen op elkaar af te stemmen, ontstaat er meer balans. Hoe beter je luistert naar je emoties, hoe beter je overtuigingssysteem zich kan richten op jouw essentie. Zo kun je een leven creëren dat prettig voelt en klopt met wie je bent.